Kış Giysileri – Eğitim Notları Kış dağcılığı : kış dağcılığında hayatın idame edilebilmesinde en önemli etken vücut ısısının muhafaza edilmesidir . Vücut 2 değişik şekilde 5 yoldan ısı kaybetmektedir . 2 . Solunum : ciğerlerdeki havanın dışarı atılması sonucu vücut ısı kaybetmektedir . Bu yolla vücut aynı anda ; radyasyon, buharlaşma ve solunum yoluyla ısı kaybetmektedir . Kışın çok soğuk havalarda soğuk havanın solunum yollarına gitmesini önlemek için ağız ve buruna maske takılmaktadır . 3 . Temas : temas ; ısı moleküllerinin bir nesneden diğer nesneye aktarılmasıdır . Soğuk veya sıcak bir nesneye dokununca vücut nesnelerin ısısını / soğuğunu kendi ısı seviyesiyle eşitleyene kadar ısı kaybeder. 4 . Transfer : vücudun bir nesneden ısı alıp ısı vermesidir . Her zaman vücudun etrafını saran sıcak hava perdesi vardır . Bu sıcak hava perdesinin ısısı vücut sıcaklığıyla eşittir. . Rüzgar bu ısı perdesini dağıttığı zaman vücut ısı kaybeder . 5 . Terleme : vücut kendi ısısını muhafaza etmek fazla ısıyı dışarı atmak için terleme yapar . Terleme sıcak havanın dışarı atılması olayıdır . Sıcak hava soğuk havadan daha hafif olduğundan yükselecektir . Yükselen havanın yerini alacak olan soğuk hava vücudun soğumasını sağlayacaktır . Kış dağcılığında koruyucu kıyafetler ( 1 ) kış dağcılığında vücudu korumanın en etkin yollarından biriside uygun kıyafet seçimidir . Kıyafetler iki ana bölümde incelenmektedir. 1 . Dış kıyafetler . Dış kıyafetler dış kıyafetler 4 bölüm altında incelenmektedir . 1 . Gövde : üst ( mont ) alt (salopet ) gore – tex kıyafet. Kıyafetler fazla dar veya fazla geniş olmamalıdır. 2 . Baş : uygun bir külah veya balaklava +gözlük . Gözlük karın kör edici etkisine karşı etrafı kapalı olmalıdır . 3 . Ayak : koruyucu 4 x 4 deri veya plastik ayakkabı+yün çorap plastik ayakkabının içinde çoraplar terleyeceğinden yedek çorap mutlaka bulundurulmalıdır . Ayakkabılar ayağın numarasından 4 . Eller : 1 ,2 veya 5 parmak iç eldiven . Gore – tex veya su geçirmeyen dış eldiven . ** 1-2 parmaklı eldivenler daha fazla sıcak tutar fakat çalışmayı zorlaştırır . Çalışmak için 5 parmaklı – korumak için 2 parmaklı eldiven bulundurmak yaşamı kolaylaştıracaktır . tozluk : kışın karda etkinlik yaparken karın ayakkabıların içine girmesini ve paçaların ıslanmasını önleyen değişik malzemelerden yapılmış ( gore tex , kordura , muşamba vs . ) bir malzemedir .fermuar : tozlukların fermuarı değişik firmalar tarafından öndeyanda veya arkada kısımda yapılmıştır . Çeşitleri : karın durumuna göre ; uzun , orta ve kısa çeşitleri vardır .emniyet şeridi : karın yaptığı baskıyla tozluğun yukarıya doğru çıkmasını önlemek için ayakkabının altından geçen emniyet şeritleri vardır . Bu şeritler : perlon ,deri veya metaldan ( tel )yapılmıştır .not : tozluk giyildikten sonra üst kısımda bulunan sıkıştırma ipi kan dolaşımını kesmeyecek durumda bağlanmalıdır . Aksi taktirde farkında olmadan donmaya sebep olur . İç kıyafetler içimize giydiğimiz kıyafetler 4 değişik malzemeden yapılmaktadır . 1 . Pamuklu . 1 . Pamuklu giyecekler : pamuklu giyecekler ıslandığında % 95 oranında su tuttuğundan dolayı kış dağcılığında tercih edilmez . 2 . Yünlü giyecekler : yünlü giyecekler kış için birinci öncelikli olarak tercih edilebilir . Isıyı koruma özelliği diğer malzemelere kıyas edilemeyecek derecede yüksektir . Islanmama süresi çok uzundur . Tek dezavantajı ıslanınca kuruma süresi uzun zaman almaktadır . 3 . Likra ( sentetik ) giyecekler : likra giyecekler kış için tercih edilebilir kıyafetlerdir . Islanmama süresi uzundur .ıslanınca kısa zamanda kururlar . Isıyı koruma özelliği yünlü kıyafetlere oranla daha düşüktür . 4 . Karışık kıyafetler : yün ve sentetik kumaşların ortak kullanılması sonucu dağcılık sporu yapanlar için ideal bir kumaş üretilmiştir . Isıyı tutma ve kısa sürede kuruma avantajı artırmıştır . Kışlık iç kıyafet çeşitleri Kış dağcılığında ara kıyafetler ve giyinme kış dağcılığında tüm koruyucu kıyafetlerin giyilmediği zaman ara kıyafetler giyilir . Bu tip kıyafetler genellikle polar tipi kıyafetlerdir .polarlar uzun süre ıslanmama , ıslansa bile kısa sürede kuruma özelliğine sahiptir . Polarların rüzgarı tutma özelliği yoktur . Kışın kıyafetler ince kumaştan seçilir bir kaç kat üst üste giyilir . Bu tip giyim tarzına dağcılıkta lahana tip giyinme denir . Her kıyafetin arasında hava kalacağından termos görevi görür . Islanan kıyafet çıkarılıp en dışa giyilir veya sırt çantasının üzerine serilip hava akımıyla kuruması sağlanır .kurumayan kıyafetler ; çadırın içine serilerek veya uyku tulumunun içine konularak kurutulabilir . Gore – tex kumaşlar ve özellikleri |
